Страхи, тревога, паника распространенные психологические состояния. Стрессы и переживания вызывают тревогу и страхи. Одни люди быстро и самостоятельно справляются со страхами и тревогами, а другим - справиться не удаётся, и эти состояния влияют на жизнь, иногда превращая жизнь в кошмар. Тогда страх становится навязчивым, преследует человека, вызывает панику, становится причиной психических расстройств.

Положительные стороны тревоги и страха - предупреждают об опасностях. Нормально, если человек волнуется, отправляясь на экзамен, или беспокоится о том, чтобы прийти на встречу вовремя.

Страхи, тревоги, паники – это многочисленная группа состояний, объединённых эмоциями страха и тревоги, с соответствующими мыслями и часто сопровождающиеся ощущениями в теле.

Страхи (фобии) – это негативное эмоциональное переживание, которое испытывает человек при встрече с конкретной угрозой или при ожидании угрозы. Страхи (фобии) относятся к чему угодно: страх перемещений, транспорта, живых и неживых существ. Распространённые фобии – это страх быть вне дома, страх людей (толпы), страхи, касающиеся болезни (в том числе «сойти с ума»), а также страхи поездки в транспорте (чаще в метро) и др.

Тревожные состояния – это состояние постоянно выраженной тревоги, не связанной с конкретной ситуацией. Тревога - расплывчатый, смутный страх по поводу будущих событий. Тревожное состояние выражается в постоянных мыслях человека: опасениях «по поводу и без», ожидание неудач, «того, что дальше будет только хуже», «дурные предчувствия» и т.д.

Эти состояния сходны по механизмам возникновения и развития, а также по влиянию на жизнь страдающего человека: тревожные состояния ограничивают мысли, чувства и действия человека, фокусируя жизнь вокруг страхов и тревог.

Записаться на консультацию можно по телефону, по e-mail, по форме обратной связи.

Запись на консультацию